뒷골 땡기는 증상은 근육, 신경, 골격 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 대개는 일시적인 증상으로, 이로 인해 큰 문제는 발생하지 않습니다. 그러나, 지속적인 뒷골 땡기는 증상은 신체의 다른 부위에 영향을 미칠 수 있으므로 적극적인 대처가 필요합니다. 1. 근육 긴장 - 근육 긴장은 일상생활에서 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. - 장시간의 앉은 자세, 비만, 신경과민, 스트레스, 근육의 사용 부족 등이 그 예입니다. - 근육 긴장에는 스트레칭, 마사지, 요가 등의 운동이 도움이 됩니다. 2. 척추 질환 - 척추 질환은 뒷골 땡기는 증상을 일으키는 대표적인 원인으로 알려져 있습니다. - 척추 디스크, 척추 협착증, 척추 굴곡증 등이 그 예입니다. - 척추 질환에는 전문의료기관에서 ..
